Was tun, wenn dein Freund mit einem anderen Mädchen spricht?

Ich erinnere mich noch an den Moment, als ich meinen (Ex-)Freund dabei erwischte, wie er einem anderen Mädchen eine Nachricht schickte – ich war am Boden zerstört.

Er hatte nur ein paar Nachrichten geschickt, nichts Ernstes oder übermäßig Koketteres, aber es erdrückte mich, dass er überhaupt daran interessiert war, mit einem anderen Mädchen zu sprechen.

Also, ich weiß, wie du dich fühlst, wenn dir das kürzlich passiert ist.

Aber bevor Sie voreilige Schlüsse ziehen, schauen wir uns zuerst alle Ihre Optionen an. Folgendes kannst du tun, wenn dein Freund mit einem anderen Mädchen spricht:

1) Beurteilen Sie die Situation nach Fakten, nicht nach Emotionen

Hier ist die Situation:

Irgendwie sind Sie auf Texte oder Nachrichten gestoßen, die zeigen, dass Ihr Freund mit einem anderen Mädchen spricht.

Ihre Gedanken fangen an zu rasen. Sie wissen nicht, ob Sie ihn konfrontieren, sein Handy aus dem Fenster werfen oder sich in manchen Fällen sogar an ihm rächen sollen.

Ich weiß – wenn deine Emotionen überhand nehmen, ist es schwer, konzentriert zu bleiben!

Aber genau das müssen Sie jetzt tun.

Sehen Sie sich die Fakten an. Bleiben Sie konzentriert.

Spricht er mit einem Mädchen aus seiner Uni-Klasse? Oder ein Mädchen, das er beim Ausgehen kennengelernt hat?

Flirtet er mit ihr? Oder Nachrichten senden, weil er wegen einer Aufgabe oder eines Arbeitsprojekts verwirrt ist?

Bevor Sie etwas unternehmen, müssen Sie Fakten und Beweise sammeln. Erst dann solltest du ihn konfrontieren …

2) Frag ihn direkt danach

Wenn ich ihn konfrontiere, meine ich nicht, ihn mit gepackten Taschen aufzuwecken und all deine Fotos draußen in einem Mülleimer zu verbrennen (es sei denn, er hat die schmutzigen Sachen gemacht und ein anderes Mädchen sextiert, in diesem Fall wäre das akzeptabel).

Die Wahrheit ist, dass Sie seine Seite der Geschichte hören müssen.

Ich bin total in die Luft gesprengt, als ich sah, wie der Name des Mädchens auf seinem Handy auftauchte. Im Nachhinein hat er es verdient, aber damals hat es die ganze Situation nur noch schlimmer gemacht.

Die Chancen stehen gut, dass Sie inzwischen Beweise gesehen haben. Nachrichten, Bilder sogar.

Was hat er selbst zu sagen?

Es könnte ein klarer Fall sein, dass er ein totales Arschloch ist, oder Sie haben vielleicht das falsche Ende des Stocks erwischt.

Lass mich ausreden:

Wenn wir emotional in jemanden investiert sind, ist es natürlich, defensiv und eifersüchtig zu werden, wenn sie mit anderen Frauen interagieren.

Im Schock, wenn Sie feststellen, dass er mit jemand anderem spricht, übersehen Sie vielleicht die Tatsache, dass er es unschuldig tun könnte.

Deshalb ist es wichtig:

3) Versuchen Sie, offen zu bleiben

Okay, jetzt ist es an der Zeit, seine Seite der Dinge zu hören.

Es gibt ein paar Dinge zu beachten:

• Wie sehr vertraust du seinem Wort?
• Ist das schon einmal vorgekommen?
• Scheint er in seinen Leugnungen aufrichtig zu sein, und stützen die Beweise dies? (Zum Beispiel wurde keine kokette Sprache verwendet und die Texte waren völlig platonisch.)

Versuchen Sie, offen zu bleiben.

Am Ende des Gesprächs denkst du vielleicht immer noch, dass er ein betrügerischer Dreckskerl ist, der deine Zeit nicht verdient, und das ist in Ordnung.

Es besteht aber auch die Möglichkeit, dass Sie die Situation falsch einschätzen. In diesem Fall wird es Sie davon abhalten, Ihre Beziehung zu ruinieren, wenn Sie ihm zuhören und die oben genannten Punkte berücksichtigen!

Nun, seine Argumente sind nicht das einzige, worauf Sie achten müssen …

4) Achten Sie auf seine Körpersprache

Die Körpersprache verrät viel.

Fallbeispiel:

Mein Ex hat tatsächlich mit einem anderen Mädchen gequatscht. Als ich ihn konfrontierte, wurde er sofort defensiv. Dann begann er mit dem Gaslighting.

Aber rückblickend war es seine Körpersprache, die alles verriet.

Er wurde super zappelig. Er würde keinen Augenkontakt herstellen. Er schwafelte weiter darüber, wie verrückt ich sei, ohne anzuhalten, um eine meiner Fragen zu beantworten.

Dies sind nicht die Zeichen eines unschuldigen Mannes.

Ihr Freund wird sicherlich Signale durch seinen Körper zeigen, Signale, die er nicht einmal wahrnimmt. Wenn du ihn gut genug kennst, wirst du die Anzeichen dafür erkennen können, dass er lügt.

Um genau herauszufinden, auf welche Zeichen der Körpersprache Sie achten sollten, lesen Sie diesen Leitfaden.

5) Erklären Sie, wie Sie sich dabei fühlen

Einige Leute würden sagen, dass es Zeit ist, Junge zu sagen, sobald Sie sicher sind, dass er mit einem anderen Mädchen spricht!

Aber ich bin anderer Meinung. Bevor Sie ihn zum Packen schicken, sollten Sie ihm sagen, wie Sie sich fühlen.

Sehen Sie, der Akt, einem anderen Mädchen eine Nachricht zu senden, mag für ihn keine große Sache sein, aber er hält sich nicht damit auf, darüber nachzudenken, wie sich das auf Sie auswirken wird.

Nachdem ich meinen Ex erwischt habe:

• Ich fühlte mich extrem verletzt, enttäuscht und verbittert
• Ich hatte Mühe, Männern in zukünftigen Beziehungen zu vertrauen
• Ich entwickelte Angst, wenn ich sah, wie Partner mit anderen Frauen interagierten

Ehrlich gesagt kann es einige Zeit dauern, darüber hinwegzukommen. Also lass ihn nicht auf die leichte Schulter – sag ihm genau, wie du dich dabei fühlst.

Selbst wenn du vorhast, mit ihm Schluss zu machen, wer weiß? Er würde es sich vielleicht zweimal überlegen, bevor er das einer anderen Frau wieder antun würde.

6) Setzen Sie Ihre Grenzen hoch

Ich habe die Möglichkeit erwähnt, mit ihm Schluss zu machen, aber vielleicht bist du noch nicht bereit, wegzugehen.

Ich verstehe: Vielleicht sind seine Interaktionen mit diesem anderen Mädchen ziemlich oberflächlich und er hatte nie die Chance, es weiter zu führen.

Du hast vielleicht das Gefühl, dass er seine Lektion gelernt hat, nachdem du ihm deine Gefühle offenbart hast, und du bist bereit, ihm noch eine Chance zu geben.

Wenn das der Fall ist, Mädchen, brauchst du ein paar Grenzen!

Sagen Sie ihm, was Sie akzeptabel finden und was ein absolutes No-Go ist. Führen Sie jetzt unangenehme Gespräche, damit er das nie wieder tut.

Bei meinem jetzigen Partner zum Beispiel habe ich ihm von Anfang an klar gesagt:

Ich habe kein Problem damit, dass du mit Mädchen sprichst, mit denen du bereits befreundet bist. Was ich nicht toleriere, ist, dass du ausgehst, die Nummer eines Mädchens abnimmst und sie dann kennenlernst, alles hinter meinem Rücken.

Denken Sie über Ihre Grenzen nach und teilen Sie ihm die Konsequenzen klar mit, wenn er diese Grenzen überschreitet.

8) Gehen Sie weg, wenn Sie müssen

Aber was ist, wenn Sie ihm keine zweite Chance geben wollen?

Was, wenn er die Grenzen bereits überschritten hat? Was ist, wenn die Botschaften, auf die Sie gestoßen sind, sich in Ihr Gedächtnis eingeprägt haben und Sie einfach wissen, dass Sie ihm nie wieder vertrauen werden?

Dann heißt es Abschied nehmen.

Eine Beziehung basiert auf Vertrauen. Ohne das macht es wenig Sinn, weiterzumachen.

Seien wir ehrlich – indem er mit einem anderen Mädchen spricht, respektiert er dich nicht. Er berücksichtigt deine Gefühle nicht. Er ist nicht treu oder verpflichtet.

Und du verdienst viel mehr als das!

Wünsch ihm alles Gute, bemitleide die Frauen, die er treffen wird, und lebe mit deinem Leben weiter.

Zu entdecken, dass er mit einem anderen Mädchen spricht, wird sich zwar für eine Weile wie absoluter Mist anfühlen, aber am Ende kann es sich um einen getarnten Segen handeln!

Was macht man als nächstes?

Ich wollte den Artikel dort beenden, mit der Trennung. Aber dann erinnerte ich mich, wie niedergeschlagen ich mich fühlte, als ich meinen Ex verließ, weil er mit einem anderen Mädchen gesprochen hatte.

Also, bevor Sie gehen, hier sind ein paar Dinge, die Sie beachten sollten, und hoffentlich werden sie Sie auch aufheitern!

• Nur weil er dich nicht respektiert oder dein Vertrauen nicht schätzt, heißt das nicht, dass der nächste Typ genauso sein wird. Werden Sie nicht so bitter wie ich – halten Sie Ihr Herz offen (aber auch Ihren Verstand).
• Verlassen Sie sich auf Ihre Freunde und Familie. Jede Art von Trennung ist scheiße, aber wenn du dich mit geliebten Menschen umgibst, wirst du den Stich der Einsamkeit nehmen.
• Wenn die Zeit reif ist, vergib deinem Ex. Du musst ihm nicht verbal sagen, dass du ihm vergeben hast, es reicht aus, ihm einfach in deinem Herzen zu vergeben. Das hat eigentlich nichts mit ihm zu tun, sondern alles damit, dass du ohne Bitterkeit oder Wut weitermachst.
• Legen Sie ein Zeitlimit fest, wie viel Sie sich suhlen dürfen. Ich gab mir drei Tage Zeit, um im Schlafanzug zu bleiben, Filme anzusehen und mehr Eis zu essen, als in meinen Gefrierschrank passte. Aber als diese drei Tage vorbei waren, kehrte ich in die Realität zurück.
• Wiederholen Sie diese Affirmationen jeden Morgen, schreiben Sie sie auf Ihren Badezimmerspiegel und speichern Sie sie als Hintergrund für Ihr Telefon:

„Ich verdiene Liebe.“

„Ich kann wieder lieben.“

„Ich kann wieder vertrauen.“

„Ich kann ihm verzeihen.“

„Ich bin genug.“

Abschließende Gedanken

Ich hoffe, Sie beenden diesen Artikel jetzt in besserer Stimmung als zu Beginn. Ich weiß, wie beschissen es ist, herauszufinden, dass dein Freund mit einem anderen Mädchen spricht, aber bitte denk daran:

Dies ist ein Spiegelbild von ihm mehr als von dir.

Vielleicht hat er Bindungsängste? Vielleicht ist er zu unreif, um ihm zu trauen?

Was auch immer der Grund sein mag, lass es nicht deinen Wert bestimmen. Nur DU kannst das definieren!

Und wie heißt es so schön: Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine andere…

Eines Tages, wenn du neben der Liebe deines Lebens aufwachst, der du bedingungslos vertraust, wirst du zurückblicken und froh sein über diese Situation … auch wenn es sich gerade nicht so anfühlt.