Wenn es Ihnen wie mir geht, wissen Sie, dass Sie im Laufe des Tages nur sehr wenig kontrollieren können. Was ich kontrollieren kann, ist die Art und Weise, wie Sie denken und wie ich die Welt um Sie herum wahrnehme. Manchmal ist es leicht, den Stress der Welt in sich einsickern zu lassen und seine Denkweise zu beeinflussen.
Doch mit Hilfe positiver Affirmationen können Sie nicht nur Ihre Stimmung, sondern auch Ihre Lebenseinstellung verbessern. In diesem Artikel erkläre ich Ihnen kurz die Macht der Affirmationen und gebe Ihnen 45 positive Affirmationen für Frauen.
Was sind positive Affirmationen?
Eine Affirmation ist eine Idee, ein Satz oder ein Gedanke, den Sie sich selbst sagen. Erinnern Sie sich an die Zeit, als man Ihnen als Kind sagte, wie gut Sie Ihre Arbeit gemacht haben oder wie sehr Sie sich verbessert haben? Das ist eine Affirmation.
Wenn Sie jedoch älter werden, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Sie nicht mehr dieselbe Art von Bestätigung von außen erhalten. Zumindest ist das meine Erfahrung. Sie können sich nicht immer darauf verlassen, dass jemand anderes Sie lobt oder Ihnen Worte mit auf den Weg gibt, nach denen Sie leben können, deshalb müssen Sie für sich selbst positive Affirmationen verwenden. Selbst wenn Sie sich diese freundlichen Zeilen laut aussprechen, kann das Ihre mentale Verfassung verbessern und Ihre Stimmung heben.
Um Ihnen zu helfen, finden Sie hier 45 Affirmationen, die Ihnen den Einstieg erleichtern…
45 positive Affirmationen für Frauen für den täglichen Gebrauch
- Ich spüre die Liebe der anderen, die nicht um mich herum sind.
- Ich bin ein wunderbares Geschenk für mich, meine Freunde und die Welt. Ich bin ein zu großes Geschenk, um Selbstmitleid zu empfinden.
- Ich liebe und schätze mich selbst. Ich bin, wer ich bin, und ich liebe mich.
- Ich brauche die Gesellschaft anderer nicht, um mich vollständig zu fühlen. Ich bin mehr als genug. Ich genieße es, in meiner eigenen Einsamkeit zu sein.
- Die Vergangenheit spielt keine Rolle mehr. Sie hat keine Kontrolle über mich. Was zählt, ist die Gegenwart. Was ich in der Gegenwart tue, wird meine Zukunft bestimmen. Die Vergangenheit hat dabei kein Mitspracherecht.
Alles, was ich brauche, wird mir zur richtigen Zeit und am richtigen Ort zur Verfügung gestellt. Wenn etwas geschehen soll, wird es geschehen.
- Es ist zu früh, meine Träume aufzugeben. Es ist immer zu früh, meine Träume aufzugeben.
- Ich werde nicht aufgeben, bevor ich nicht alles versucht habe. Und wenn ich alles probiert habe, werde ich nach anderen Wegen suchen, um es zu versuchen.
- Ich glaube an mich selbst und ich glaube an den Weg, den ich gewählt habe. Die Hindernisse, die sich mir in den Weg stellen, kann ich mir nicht aussuchen, aber ich kann mich dafür entscheiden, meinen Weg weiterzugehen, denn er führt zu meinen Zielen.
- Ich bin nicht nur genug, ich bin mehr als genug. Außerdem werde ich jeden Tag, den ich lebe, besser. Morgen werde ich eine bessere Version meiner selbst sein, als ich es heute war.
- Ich werde mich nicht kritisieren. Ich werde mich dafür lieben, wer ich bin und was ich geworden bin.
Ich werde mich selbst für meine Leistungen belohnen und loben. Ich werde mich nicht mit dem Lob von anderen aufhalten, denn mein eigenes Lob ist mehr als genug.
- Ich werde mich nicht mit anderen vergleichen, denn jeder ist auf seinem eigenen Weg. Meine Reise ist einzigartig und kann nicht verglichen werden.
- Ich werde mich nur mit mir selbst vergleichen. Ich weiß, was ich Großes erreichen kann, und ich werde mich nur daran messen.
- Ich werde nicht auf die Dunkelheit in der Welt um mich herum schauen, sondern auf das Licht, das in mir ist.
- Ich bin glücklich mit dem, was ich bin. Ich bin glücklich, dass ich in meiner eigenen Haut bin. Ich bin genug, und ich muss nicht jemand anderes sein.
- Die Antwort liegt immer vor mir, auch wenn ich sie noch nicht gesehen habe. Solange ich weitersuche, werde ich die Antwort finden.
Für jedes Problem, dem ich jemals gegenüberstehe, wird es eine Lösung geben. Es hat noch nie eine Frage ohne Antwort gegeben. Ich muss nur die Antwort entdecken.
- Ich bin eine kluge, fähige, brillante Frau, und ich habe alles, was ich brauche, um das zu überstehen. Wenn ich das überstehe, werde ich besser sein als zuvor.
- Ich bin in Sicherheit und es geht mir gut. Ich bin gesund, und ich werde geliebt.
- Ich werde meine Träume verfolgen, egal was um mich herum passiert. Die einzige Person, die mich daran hindern kann, meine Träume zu verwirklichen, bin ich selbst.
- Diejenigen, die mich lieben, werden mich immer lieben, auch wenn sie meine Träume nicht ganz verstehen. Wahre Freunde und Familienangehörige werden mich lieben, unabhängig davon, welche Träume ich habe. Falsche Freunde werden mich wegen meiner Träume lieben.
- Ich werde die Menschen so akzeptieren, wie sie sind, und sie dabei unterstützen, ihre eigenen Träume zu verfolgen. Auch wenn ich sie nicht verstehe, werde ich sie immer unterstützen.
Ich werde meine Sorgen loslassen, die ich nicht kontrollieren kann. Ich werde meine Energie nur auf das konzentrieren, was ich kontrollieren kann.
- Ich habe die volle Kontrolle über meine Zukunft. Ich bin der Einzige, der das Ergebnis bestimmen kann.
- Ich habe volles Vertrauen in meine Fähigkeiten. Ich vertraue auf meine Fähigkeit, für meine Familie zu sorgen. Ich vertraue auf meine Fähigkeit, für meine Familie zu sorgen.
- Ich werde den Tag so gut wie möglich mitgestalten. Ich werde heute mein Allerbestes geben.
- Ich wache jeden Morgen mit Hoffnung für den Tag auf. Ich werde meinen Tag mit Freude beginnen, denn Freude ist das, was ich geben will und was ich empfangen will.
- Nur meine Gedanken sind meine Realität. Ich werde mich auf das Gute und Freudige konzentrieren und das Negative vermeiden.
Ich werde meinen Geist entspannen und aufhören, an die falschen Geschichten zu denken. Ich werde meinem Geist erlauben, sich zu entspannen und in Frieden zu sein.
- Die Arbeit, die ich mache, macht mir Spaß. Ich weiß, dass die Arbeit, die ich mache, der Allgemeinheit hilft. Ich werde mich immer bemühen, jeden Tag mein Bestes zu geben, unabhängig davon, was um mich herum geschieht.
- Ich werde nach einer sinnvollen Arbeit fragen und mein Bestes geben. Was auch immer ich tue, ich werde es lohnend finden.
- Ich kann die Welt mit dem, was ich tue, verändern. Je mehr ich mich anstrenge, desto mehr werde ich davon haben.
- Ich brauche niemand anderen, um in diesem Leben erfolgreich zu sein. Ich muss nicht von jemand anderem abhängig sein, um in diesem Leben erfolgreich zu sein. Ich bin alles, was ich brauche, und ich bin genug.
- Ich bin schön und klug. Jeder, dem ich begegne, sieht mich als klug und schön an.
Ich kann jede negative Situation verlassen, wann immer ich will.
- Ich werde meine Freunde wählen, die mich um meiner selbst willen lieben. Diejenigen, die mich nicht um meiner selbst willen lieben, sind nicht meine Freunde, und ich muss sie gehen lassen.
- Ich werde mich mit Menschen umgeben, die mich lieben und die sich um mich kümmern.
- Meine Freunde werden mich nicht verurteilen. Meine Freunde werden nicht beeinflussen, was ich in meinem Leben tue. Meine Freunde haben nur meine besten Absichten im Sinn.
- Jede Schwierigkeit, die ich durchmache, wird mich für die Zukunft besser machen. Die Schwierigkeiten bereiten mich vor und härten mich ab. Ich kann aufgrund dieser Schwierigkeiten größere Dinge tun.
- Meine Familie ist ein Geschenk. Wir sind nicht immer einer Meinung, und das ist in Ordnung. Jedes Familienmitglied ist seine eigene Person und hat seine eigene Denkweise. Aber das hindert uns nicht daran, eine Familie zu sein.
Ich werde meiner Familie immer zeigen, wie sehr ich sie liebe, indem ich mich verhalte und was ich sage.
- Ich werde mir immer zutrauen, die beste Entscheidung für mich selbst zu treffen.
- Ich werde auf meinen Verstand hören und mich von meiner gewonnenen Weisheit auf den richtigen Weg führen lassen.
- Ich werde meine eigene Familie immer lieben, auch wenn sie die Entscheidungen, die ich treffe, oder die Wege, die ich einschlage, nicht versteht.
Abschließende Überlegungen zu positiven Affirmationen für Frauen
Sie müssen nicht jede einzelne dieser positiven Affirmationen im Laufe eines Tages wiederholen. Wahrscheinlich haben Sie keine Zeit dafür, und einige davon brauchen Sie auch nicht (zumindest nicht im Moment). Stattdessen müssen Sie es tun:
- Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um durchzuatmen, während Sie einige Ihrer Lieblingsaffirmationen wiederholen.
- Sprechen Sie die Affirmationen laut aus. Es funktioniert besser, wenn Sie sie sprechen hören.
- Wenn Sie ein Tagebuch führen, können Sie sinnvolle Affirmationen aufschreiben. Ähnlich wie beim lauten Sprechen der Affirmationen hilft das Aufschreiben, dass sie sich realer anfühlen (als wenn Sie sie nur denken).
- Verwenden Sie die Affirmationen oft. Es gibt nicht zu viele Affirmationen.
Ich hoffe, Sie haben einige dieser Affirmationen als hilfreich empfunden. Probieren Sie sie aus. Ich weiß, dass mir viele im Laufe der Jahre geholfen haben.
