We leiden een druk leven. We springen van werk naar familie, naar vrienden, naar afspraken, naar winkelen… En zo gaat de lijst maar door.
Er is altijd iets dat gedaan moet worden. Altijd ergens om te zijn en iets om van de lijst af te vinken. Het is vermoeiend, zowel mentaal als fysiek.
Maar wat als je het rustiger aan doet en de last lichter maakt, net genoeg om wat meer van het leven te genieten? Om meer zonsondergangen te zien, meer koffie te drinken en een beetje rust te vinden.
Deze vertragende citaten zijn een vriendelijke herinnering dat u het zich kunt veroorloven om een stap terug te doen en de heerschappij te versoepelen. En toch alles bereiken wat je uit het leven wilt halen.
Waarom is het belangrijk om te vertragen?
Het leven gaat echt zo snel voorbij. Kinderen groeien op en gaan het huis uit. Vrienden verhuizen naar nieuwe plaatsen. Bejaarde familieleden glippen weg. En je blijft daar zitten en vraagt je af waar de tijd is gebleven.
Hoewel je niet kunt voorkomen dat deze dingen gebeuren en je de tijd niet kunt laten stilstaan, kun je het hier en nu omarmen. Je kunt vertragen en genieten van het leven, voor elk geweldig moment dat het te bieden heeft.
De volgende keer dat je haast hebt, stop dan en denk: moet je echt de deur uit rennen? Of zou je een half uur kunnen wachten om een paar pagina’s van je favoriete boek te lezen? En heb je echt de behoefte om na je werk naar huis te racen? Of kun je de schilderachtige route nemen en naar hartenlust zingen op je favoriete afspeellijst?
Je zou kunnen denken dat je door het langzamer aan te doen gewoon tijd verspilt. Maar wat als je, in alle chaos, in al het in- en uitklokken en toenemende druk, in plaats daarvan de tijd verspilt die je hebt?
Het leven is onmiskenbaar kostbaar. En met elk uur van elke dag zijn er herinneringen om te maken en vast te houden. Dat is toch reden genoeg om wat minder te haasten en wat meer te genieten.
Maak tijd voor de dingen waar je van houdt, de mensen van wie je houdt. En leef voor het nu, door te vertragen en elk mooi moment in je op te nemen, te beginnen met deze 37 slow down quotes.
37 Vertraag citaten om van je leven te genieten
- „Probeer te vertragen voor snelwerkende verlichting.“ – Lily Tomlin
- „Soms moet onze stop-doing-lijst groter zijn dan onze to-do-lijst.“ – Patti Digh
- „Rustig aan, je doet het goed… Je kunt niet alles zijn wat je wilt zijn vóór je tijd.“ – Billy Joel
- „Als we ons haasten, scheren we het oppervlak en slagen we er niet in om echte verbindingen met de wereld of andere mensen te maken.“ – Carl Honoré
- „Wees niet bang om langzaam te gaan, wees alleen bang om stil te staan.“ – Chinees gezegde
„Wees niet bang om langzaam te gaan, wees alleen bang om stil te staan.“ – Chinees spreekwoordKlik om te tweeten
- „Wees nooit zo druk dat je niet aan anderen denkt.“ – Moeder Theresa
- „Ik denk dat er maar twee instructies zijn die we moeten volgen om ons spirituele leven te ontwikkelen en te verdiepen: vertragen en loslaten.“ – Oriah bergdromer
- „Het maakt niet uit hoe langzaam je gaat, zolang je maar niet stopt.“ – Confucius
- Vertragen is soms de beste manier om te versnellen.” – Mike Vance
- „De geest van de meeste mensen is bijna altijd te druk om te voelen dat hun huid wordt gestreeld door de wind of de zon.“ – Mokokoma Mokhonoana
- „Het is belangrijk om af en toe te vertragen, om geen andere reden dan iemand te bellen om ‚Hallo‘ te zeggen.“ -Simon Sinek
- “Traag zijn betekent dat je de ritmes van je eigen leven beheerst. Jij bepaalt hoe snel je moet gaan in een bepaalde context. Als ik vandaag snel wil gaan, ga ik snel; als ik morgen langzaam wil gaan, ga ik langzaam. Waar we voor vechten is het recht om ons eigen tempo te bepalen.” –Carlo Petrini
- „Slow living biedt de mogelijkheid om een stapje terug te doen, op te letten en vraagtekens te zetten bij de manieren waarop we technologie gebruiken, om onze relatie met de constant ingeschakelde, ingelogde wereld opnieuw te kalibreren.“ -Brooke McAlary
- „Theetijd is een kans om te vertragen, terug te trekken en onze omgeving te waarderen.“ – Letitia Baldrige
- „Alles wat de moeite waard is om te doen, is de moeite waard om langzaam te doen.“ – Mae West
- “Wijsheid is niet iets waar we naar moeten streven om het te verwerven. Integendeel, het ontstaat vanzelf als we vertragen en opmerken wat er al is. – Haemin Soenim
- „Vertraag en alles waar je achteraan jaagt zal langskomen en je vangen.“ – John De Paola
- „Toen ze stopte met haasten door het leven, was ze verbaasd hoeveel meer leven ze had.“ – Onbekend
- „Sommige van de geheime geneugten van het leven worden niet gevonden door van punt A naar punt B te rennen, maar door onderweg enkele denkbeeldige letters te bedenken.“ -Douglas Pagels
- “In een tijdperk van snelheid, begon ik te denken, was niets zo stimulerend als langzaam gaan. In een tijd van afleiding kan niets luxer aanvoelen dan opletten.” – Pico Iyer
In een tijdperk van snelheid, begon ik te denken, was er niets zo verkwikkend als langzaam gaan. In een tijd van afleiding kan niets luxer aanvoelen dan opletten.” – Pico Iyer
- „We zijn een soort die door alles heen raast en dan klaagt dat de tijd vliegt.“ – Steve Maraboli
- „Ga met de langzame mee.“ -Onbekend
- „Drink uw thee langzaam en eerbiedig, alsof het de as is waarop de aarde draait – langzaam, gelijkmatig, zonder haast naar de toekomst.“ – Thich Nhat Hanh
- „De actie die volgt op beraadslaging moet snel zijn, maar beraadslaging moet langzaam zijn.“ – Aristoteles
- „Als mensen het gewoon dag voor dag zouden nemen, zouden ze een stuk gelukkiger zijn.“ -Richard Bachman
- „Ik neem de lange weg naar huis… Ik vertraag mijn tempo… Ik sta even stil en kijk om me heen… Voor het eerst in lange tijd kan ik… de koffie ruiken.“ – Alexandra Potter
- “Wees een curator van je leven. Knip langzaam dingen uit totdat je alleen overblijft met waar je van houdt, met wat nodig is, met wat je gelukkig maakt. – Leo Babauta
- “Besef ten diepste dat het huidige moment alles is wat je ooit hebt. Maak het Nu de primaire focus van je leven.” – Eckhart Tolle
- „Als dingen te snel gaan, kan niemand ergens zeker van zijn, helemaal niets, zelfs niet over zichzelf.“ – Milaan Kundera
- „Slow living gaat over intentie, meer tijd besteden aan dingen die belangrijk zijn en minder aan dingen die dat niet zijn.“ -Brooke McAlary
- „De geest naar een lagere versnelling schakelen kan een betere gezondheid, innerlijke rust, verbeterde concentratie en het vermogen om creatiever te denken opleveren.“ – Carl Honoré
- “Als je altijd naar het volgende moment racet, wat gebeurt er dan met het moment waarin je je bevindt? Vertraag en geniet van het moment waarin je je bevindt en leef je leven ten volle.” – Nanette Matthews
- „Soms denk ik dat er maar twee instructies zijn die we moeten volgen om ons spirituele leven te ontwikkelen en te verdiepen: vertragen en loslaten.“ – Oriah bergdromer
- „Vertraag en maak het opbouwen van relaties net zo belangrijk als het bouwen van projecten.“ – Greg Mortenson
- „De natuur haast zich niet, maar toch komt alles tot stand.“ – Lao Tse
- “Rustig aan en geniet van het leven. Het is niet alleen het landschap dat je mist door te snel te gaan, je mist ook het gevoel waar je heen gaat en waarom.” – Eddie Kantor
- „Het is belangrijk om af en toe te vertragen, in je eentje weg te gaan en gewoon te zijn.“ – Eileen Caddy
Laatste gedachten over vertragen en genieten van het leven
Wat je ook doet in het leven, neem de tijd om het wat langzamer te doen. Breng dat extra uur door met vrienden. Loop in een rustig tempo door de supermarkt. En doe wat site-seeing op weg naar huis, zelfs als je je hele leven op dezelfde plek hebt gewoond.
Het leven is geen race. En het zal je niet gelukkiger maken om het als één te behandelen. Dus vertraag en geniet ervan. Kom af en toe te laat, annuleer reizen en maak meer tijd vrij voor de dingen die je graag doet. Bekijk deze 17 regels om te vertragen en meer van die geweldige momenten te omarmen.
En als je meer inspirerende citaten wilt, bekijk dan zeker deze blogposts:
- 35 inspirerende citaten en gezegden voor een geweldige dag
- 97 overdreven citaten om te stoppen met in je hoofd te leven
- 67 Prioriteitscitaten over hoe u kunt identificeren wat echt belangrijk is
Tot slot, als je deze citaten wilt gebruiken om een blijvende verandering in je leven aan te brengen, bekijk en reciteer dan deze 57 affirmaties voor succes.
Rebel Jones schrijft al op jonge leeftijd. Ze gebruikte eerst poëzie om woorden te ordenen – het ritme en de stroom brachten rust in haar chaos. Maar terwijl ze zich ontwikkelde (zowel als persoon als als schrijver), omarmde ze haar ongebruikelijke denkproces en vond ze haar eigen stijl en toon. Schrijven is absoluut haar gelukkige plek en een plek die ze graag met de wereld deelt.
